Cours collectif en visio

Suivi du cours collectif en salle via Zoom, ouvert aux personnes ayant suivi au moins un cours individuel ou un cours collectif en salle.

Vous aurez besoin d’une caméra, d’un micro, d’un tapis.

Afin de pouvoir varier et adapter les postures et exercices, il est fortement recommandé de vous munir d’une sangle et de deux briques, ainsi que d’une couverture pour apprécier la relaxation.