Cours de yoga pour tous
Les cours Yoga pour Tous sont ouverts aux adultes de tous niveaux.
Le yoga pratiqué s’inspire de deux approches :
- le Hatha yoga dans lequel les postures sont tenues pendant quelques respirations,
- le yoga de Gasquet qui s’adapte aux morphologies, protège le périnée et les articulations.
Les bénéfices sont multiples et s’observent rapidement : mental apaisé, prise de conscience de la respiration, des alignements, et de l’importance du gainage.
- Cours collectif (8 personnes) :
- les lundis et mercredis de 19h45 à 21h00 au 35 Rue Eugène Eichenberger,
- Cours individuel (1h) :
- les mardis et jeudis de 8h30 à 13h30 au 123 rue de la République,
- les vendredis de 14h30 à 18h30 au 35 Rue Eugène Eichenberger,
- Cours particulier à domicile sur demande.
Pour réserver :
- Payez votre séance à l’unité,
- Achetez des crédits et profitez de réductions sur les cours individuels ou les cours collectifs.
Réserver un cours de yoga
Choisissez la formule qui vous convient, vous pourrez ensuite sélectionner votre créneau.