Cours de yoga pour tous

Les cours Yoga pour Tous sont ouverts aux adultes de tous niveaux.

Le yoga pratiqué s’inspire de deux approches :

• le Hatha yoga dans lequel les postures sont tenues pendant quelques respirations,
• le yoga de Gasquet qui s’adapte aux morphologies, protège le périnée et les articulations.

Les bénéfices sont multiples et s’observent rapidement : mental apaisé, prise de conscience de la respiration, des alignements, et de l’importance du gainage.

• Cours collectif (8 personnes) :
  • les lundis et mercredis de 19h45 à 21h00 au 35 Rue Eugène Eichenberger,
• Cours individuel (1h) :
  • les mardis et jeudis de 8h30 à 13h30 au 123 rue de la République,
  • les vendredis de 14h30 à 18h30 au 35 Rue Eugène Eichenberger,
• Cours particulier à domicile sur demande.

Pour réserver :

• Payez votre séance à l’unité,
• Achetez des crédits et profitez de réductions sur les cours individuels ou les cours collectifs.