Cours de yoga à Puteaux
Je suis Marine, fondatrice de Yog&Rise, et maman de deux enfants. Après plusieurs années passées en entreprise, je me forme à l’enseignement du Hatha yoga à l’Escuela Internacional de Yoga (EIY) de Madrid. De retour à Paris, je continue les formations au sein de l’Institut De Gasquet, pour un yoga adapté à chacun(e).
Installée à Puteaux (92), j’enseigne un yoga respectueux du corps et de l’esprit, ouvert à tou(te)s, avec une approche individualisée. Mes séances évoluent en fonction des besoins et du niveau des élèves, de leur énergie du jour ou de leurs douleurs passagères.
Activités
Yoga pré et post natal, Hatha Yoga
Pour les femmes, du prénatal au postnatal et durant toute la vie autour du travail du périnée.
Pour tous, quelque soit votre âge et votre niveau, afin d’apaiser le mental et reprendre contact avec son corps.
Préparation sportive
Des postures de yoga adaptées à votre pratique sportive pour développer votre performance sans vous faire mal grâce au gainage et aux étirements proposés par la méthode de Gasquet.
Massage et Reiki
Une offre qui vient compléter la pratique du yoga pour une approche globale de bien-être.
Interventions
Vous êtes une entreprise ou un particulier, j’organise des ateliers à la demande, en semaine ou durant le week-end : séminaires, team building, EVJF. Cette offre s’adresse à tous, grands ou petits, ayant pratiqué le yoga ou pas, sportifs et moins sportifs.
Depuis le blog
Ma rencontre avec Bernadette de Gasquet
Il y a des rencontres qui marquent plus que d'autres. Le 31 janvier 2023 j'ai eu le privilège de pouvoir échanger une heure avec Bernadette. J'avais participé à un concours organisé par l'Institut de Gasquet, je m'étais dit pourquoi pas, et j'ai eu la chance d'être...
Ma formation au yoga pour les enfants
Pourquoi me suis-je formée au yoga pour les enfants de maternelle et élémentaire auprès du RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education)?
Ma formation au massage des bébés
Le toucher est un sens particulier qui implique un contact physique entre soi et l’autre. Cette interaction est très impliquante et peut générer de grandes réactions émotionnelles.
Vos avis
Moyens de paiement
Vous pouvez régler les cours et ateliers par carte bancaire en ligne, en espèces ou chèques vacances en présentiel.
